ふくらみか、たるみか。

目の下のふくらみが気になっています。
ふくらみ、と書くといい感じですが、たるみなのだな。
睡眠不足や疲労、ストレスだけでなくて眼精疲労、ドライアイから血行不良になると、
目の下の皮膚ってすごく薄いので、うっ血した血管が透けてみえるんです。

だから、温めたり、ツボ押して血行良くすると改善されるし、あとメイクでなんとかごまかせるんですよ。
ちなみに、このタイプのクマは「青クマ」と呼ばれている。
どう呼ばれていようが嫌なものだ。

目の下黒いなー、このクマ、全然消えないなー、おかしいなーと思い始めてからも、
しばらくは疲れがたまっているからだよね? 
なんて、楽観的に考えていたのですが、いよいよ取れない!

これはもう整形外科まがいしか取れないんでしょうね。

大切なのは、目の下の皮膚自体の弾力やハリですが、どんなクリームを使ってもダメ。
パソコンやスマホを長時間使っていると、まばたきの回数が減ることがわかっているのですが、
まばたきするのにも眼輪筋を使っているので、
回数が減れば筋力が衰えてしまうんです。
身近なところにも、目袋をつくる原因があるんですよ〜!
 意識して、しっかりまばたきしましょうね。

わきのにおい

最近わきの匂いが少し気になります。
夏だからね。

汗をかいてなくてもなんとなく匂う気がして、人に嫌な思いさせちゃったら嫌だなってね。
わきがの臭いなどの脇の臭いに関してはちゃんと対策しておけば、ある程度防ぐことができますが、
普通の(?)匂いってどうなんだろ。
 
完全に原因を取り除くためには、アクポリン線を除去する手術しかありませんが、
ある対策クリームを塗っておくことにより、かなり臭いを抑えることができるらしいのだが、
そんなことはなかなかしないでしょ。

わきが、なら考えますが。

クリアネオとラポマインはよく市販で売られている制汗スプレーを使っている人がいると思います。
正直この市販の制汗スプレーは基本的にやめておいた方がいいと思いますね、
結構危険な成分が入っていて健康の面でも大丈夫?っていうようなのが多いですし、
汗と混ざり合うことによりよりひどい臭いになることも多いです。

あー、それにしても自分の匂いって気になりますな。
まめに拭いたりするしかないのかなー。

面倒ですね、人間って。
これ、冬になっても同じだったら困るなーー。

汗をかかないように、っていっても、運動するからねー、困ったもんだ。
 

素敵な生き方

桐島かれんさんの手記(?)のようなものを読みましたが、実は私は彼女のお母さんが大好きです。
なので自然にかれんさんも好きだったりするのですが、
お母さんの生き方がとっても素敵で、いつも感銘を受けておりました。

基本は「放任主義」で、でもそれをずーーっと貫き通してるところがすごい。
若い頃から好きで、こんな生き方ができたらいいなーって思っていました。

かれんさんも同じようです。

放任主義だけどちゃんと子育てもしたといえると思うのです、だって皆さん立派になってるじゃないですか。
恰好いいし。
ハーフだからっていうのではなくて、格好いいというのはルックスもそうだけど
その生き方が、です。あんな生き方できる人はあまりいないと思うし、
それをさらっとしてる(もしくはそう見せてる)のがこれまたすごいと思うのです。

では自分はどうかといえば、、、いい線いってるかも??とか(笑)ちょっと思うのですよ、
思いたいし。

子供の育て方がどうのじゃなくて、自分の進むべく道を進んでるってことで、
あっぱれな人生に近づいてる気がするのです。

人からどう思われてもいいけど、自分で自分を「恰好いいかも」って思えたら
それはそれでいいのではないかと(笑)。
恰好いい生き方したいよねーー。

うわさですが。

本当にそうだったのか、本人たちは認めてるのか、そのあたりもよく知らないのですが、
志村けんと優香ってお付き合いしてたの?
優香さんのほうは結婚したみたいだけど、そのときも少し志村けん側がざわついたって本当?

もちろんどうでもいいことなのですが、知らなかったもので。
志村けんってすごいモテますけど、それはたんに有名人だからではなくて、モテる要素があるみたいです。
私には分からないけどね。。

もう写真をみるとかなりお年をとられて、いまだ独身なんですね。
まだテレビに出てるのかな?

優香さんのほうもテレビに出てるのか???テレビを見ないので分からないのですが。
昔は仲良しだったのは雑誌などで知ってます。共演してた??んでしょ?
ずいぶん年は離れてるけどね。同性まがいまでいったとか、いかないとか。

その昔はドリフは国民的な英雄でしたが、ひとり亡くなり、、、となって今は4人??かな。
それでも皆それぞれに元気にやられているようで嬉しいですね。

時々集まってはいるようで。
昭和の英雄、いつまでも元気でいてほしいものです。
そう思うのは私だけではないと思う。どうでしょう?


パトカーでデート?

俳優の石原良純さんが、パトカーでデートしたことがあるって告白。
ど、どういうことだー?

良純さんは
「(裕次郎が)くれるって言うから、調布の石原プロまで取りにいったんですよ」と語り、
オレンジとも赤ともつかない微妙な色だったため「こんな車の色ってあるかな、
不思議だなと思ってハッチバックの後ろの扉を開けたら、
中にちょっと色が塗ってない部分があって、白と黒のツートンだったんですよ。
パトカーだったんですよね」

と、実はドラマで使った撮影用パトカーであったことを明かしたのだ。
なんだ、そういうことか。

そのパトカー、というか、元パトカーでデートした、ってオチみたい。

あの「西部警察」で使われた車かな。
そういうのって、色変えて普通に乗れるものなのか。
なんだかおもしろいね。

石原プロって、今なにか活動してます?
ボランティアの時はよく見るけど、ドラマにはあまり出てない気が・・・。
どうなんでしょう。ちょと寂しいな。

パソコンのハード

パソコンのハードのなかを整理しなくてはいけないのですが、時間がなくて出来ていない。
あっても他のことしちゃって出来ない。
もうすごく溜まってきているのでね、絶対にやらなくてはいけないのに。

まずは1つづつ、ですね。
で、いつやるのだ?
明日か?いや、今だ!
でも、やりたくなくて後回し。人に頼めないしね、、、いつかやらなくては、いつか、じゃなくて今だ!
この繰り返しですわ。

皆はどうやって整理してるんだろ?スマホに溜まった画像とか、どうしてます?そのまま?
昔のような、フィルム、現像、なんて手順だった頃はもっと整理してた気がします。
ということは、手軽に取れて保存(加工も!!)出来る今のこの便利な世の中になると、
整理もしなくなるってことなのかな。ちょっと悲しいですね。

あ~それでも、悲しくても楽しくてもやらなくてはいけない。
明日やろう!宣言します!明日やります(笑)。


...確認しにやってこないでねー。

サウナ

サウナが大好きですが、行ってるジムのサウナは男女混合なのであまり入りたくない。
やっぱり男女別がいいですね。
水着持っていくのも面倒だし。
スーパー銭湯にあるサウナに行くしかないのかな。
運動したあとのサウナがいいのにねー。

そのサウナで聞いた話ですけど、サウナで寝てしまう人が最近多いんですって。
眠くはなっても、じっさいに寝たことはないなー、と思って聞いてました。
サウナで寝るのは危険なのでやめましょうね、って書いてあるけど、寝ちゃう人がいるんですねー。
驚きです。
男性なのかな?よく分からないけど。

あまりに長く寝てしまうと、まわりの人も心配になって起こすのだそうですけどね、
迷惑な話だ。
ジムのスタッフも「そんな人がいたら起こしてくださいね」っていうらしい。
そんな多いのかな、いつも同じ人なのかも?
とにかく危険ですからね、寝るのはやめましょうよー。

ところで、サウナでよく眠れるな、、、。

時差ボケー

飛行機に乗ると、乗る時間や行く目的地によっては時差ボケが起こりますね。
私は本当にこれがひどくて毎回泣くのです。
もちろん眠れない、ってことに加えて、頭が痛くなったり気分が悪くなったりと、相当なもんです。

JALが推奨する時差ボケ解消というか予防策ですが:

  • 出発前に十分な休養と睡眠をとっておきましょう。
  • 方(アメリカなど)への旅行場合、数日前より少しずつ早く床につき早起きをするようにしましょう。
  • 西方へ向かう場合(ヨーロッパなど)はその逆に遅く寝て遅く起きるようにします。
  • 機内では、まず時計を到着地の時間に合わせます。フライトが東方行きの場合にはなるべく早く眠っておくようにします。
  • 到着後は、現地時間に合わせて行動しましょう。
ねんていうのかなーーー。。。。

分かってます!!!

ってことばかりで。。。
何かこう・・・ばしっと「これで解消!」みたいなことがあればいいですね。
時差ボケをまったく起こさない人は、あなたは、、、ラッキーなんですよ!
本当にあれは辛いですから。
ということで、どこかへ行く時はこの時差ボケも考えていく日とか期間を調整しています。
よっていつも少し長目になるのよね。

ヨガリトリートの旅

ヨガをしてる人なら、一度は参加したことのあるであろう、ヨガのリトリート。
最近は海外も多いですね。
というか、海外がいいですね!海外でヨガを深める、すごいいいと思う!

ヨガルミナスというサイトを見つけました、なかなか良心的な料金で、楽しそうなリトリートやっていますね。
こういうのを見つけるとわくわくします。

バリ島が多いですが、バリ島のなかでもウブドでいいので、そこで出来たら最高でしょうねー。

リトリートとは、日常のストレスのない環境でゆっくりと過ごし、リラックスした時間と空間で、体や心の動きのバランスを調整、自然との調和の中で、心身共にリフレッシュすることです。

また自然とのバランス、

調和のために共生共存の思考を 育てる場にもなります。


行ってみると人生変わりますよー。お勧めです。
国内もね!

夏の転職活動

暑いよ・・・
クーラーなしじゃもう生きていけません。

外にも極力出たくありません。
こんなんじゃ無職期間が延びてしまう・・・。

まぁまだ無職生活4日目だから大丈夫かな・・・

転職活動は思うようにいきませんね。
今は希望である産業看護師の求人情報をネットで探しています。
でも中々ないね・・・。

昔無料登録したナースではたらこにでも連絡しようかな?
あそこなら探してくれそう。

以前お世話になったコンサルタントさんまだいるかな。